剪指甲的正确方法 

1、先剪中间再修两端，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。

2、修剪两头时不能剪的太短，指甲远端要与手指软组织齐平，指甲的侧缘要剪整齐，防止侵入手指或脚趾的组织而形成嵌甲。

3、剪指甲的时候，指甲刀要平着修剪，切莫将指甲刀硬塞进甲缝里修剪。

4、指甲边的肉刺不可强硬生拉拔出，要用指甲刀将肉刺齐根剪断，以防伤及周围皮肤组织。

剪指甲的频率：

        人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次；脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。

剪指甲的合适长度是：

       指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

　　剪指甲的同时，还可以做一些简单的手部和指部的按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲，不能从根本上保证卫生。

　　需要提醒的是，如果发现指甲边缘出现发红、发烫、疼痛的现象，则有可能患上了甲沟炎。这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。

　　另外，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎，易剥落，就要注意多补充豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物。